Z czego wynikają kłopoty z erekcją?

Z czego wynikają kłopoty z erekcją?

Posted on Czerwiec 21, 2016 with 0 Comments



Istotnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
prawidłowe jedzenie.
Właściwa może łatwo poprawić nie tylko poziom potencji, lecz
też płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co tracimy podczas
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
w tym czasie do dosyć
poważnych ubytków selenu.
Łatwo go unormować spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny równie
ważny składnik naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za popęd
seksualny. W czasie
picia napojów procentowych czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
lecz szybko można go zwiększyć
poprzez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj albo
ostrygi.
Wyjątkowo
ważnym składnikiem jest też
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
ejakulatu. Arginina przyśpiesza
produkcję spermy a także zwiększa żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
także w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne ulegają
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak czekolada, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
poprawne działanie
hormonów. Jeżeli pragniemy
unormować jego poziom warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



tania levitra
cialis tanio